विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता हैं ? विटामिन बी 12 के प्रमुख स्रोत क्या हैं ? Vitamin B12 rich foods and sources
विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता हैं इस पोस्ट के माधयम से जानेंगे। विटामिन बी12 मानव स्वास्थय के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो मानव शरीर से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। यह एक जल-घुलनशील विटामिन हैं। इसे कोबालामिन (रासायनिक) नाम से भी जाना जाता हैं। यह विटामिन … Read more