डाइज़ेशन से जुडी समस्याएं आजकल छोटे से लेकर बड़ों तक सभी में देखने को मिलती हैं। आइए जानते है की डाइज़ेशन होता क्या हैं ? डाइज़ेशन वह प्रकिया हैं जिसमे भोजन को छोटे – छोटे टुकड़ो में तोडा जाता हैं। इस प्रकिया में माउथ (Mouth), फ़ूड पाइप, पेट (stomach), छोटी आंत (small Intestine), बड़ी आंत … Read more
आइए जानते हैं बादाम खाने के फ़ायदे और नुकसान पर इससे पहले हम बात करते हैं आखिर बादाम होता क्या हैं? बादाम एक प्रकार का सूखा मेवा (Dry Nuts) हैं, जो एक पौधे के बीज़ से प्राप्त होता हैं। बादाम के सेवन से प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, स्वस्थ वसा (Healthy fats), फाइबर, विटामिन E, मैग्नीशियम, … Read more
अगर आपको भी सुबह चाय पीने की आदत हैं तो इसके परिणाम के बारे में जान लीजिये। सुबह खाली पेट चाय पीना हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता हैं।सुबह के समय चाय पीना अक्सर लोगों को नींद से जगाने में मदद करती हैं। लेकिन इसके साथ -साथ यह पाचन की समस्या, गैस, कब्ज़ , पेट … Read more
विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता हैं इस पोस्ट के माधयम से जानेंगे। विटामिन बी12 मानव स्वास्थय के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो मानव शरीर से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। यह एक जल-घुलनशील विटामिन हैं। इसे कोबालामिन (रासायनिक) नाम से भी जाना जाता हैं। यह विटामिन … Read more
गर्मियों का सीजन है और गर्मियां बहुत ज्यादा पड़ रही है कहीं-कहीं पर तापमान 47 डिग्री से ज्यादा हो रहा है ऐसे में आपको सावधान रहने की जरूरत है और आपको यह भी जानने की जरूरत है कि आपको खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए आज हम आपको इस पोस्ट के … Read more
गर्मी से बचना है तो यह 3 जूस आपको जरूर पीना चाहिए? गर्मियां शुरू हो गई है गर्मी के मौसम में खुद को अगर आप स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको गर्मी से बचने के लिए यह तीन जूस जरूर पीना चाहिए जो आगे हम इस पोस्ट में आपको बताएंगे क्योंकि गर्मी में शरीर में … Read more
M2 Tone syrup एक आयुर्वेदिक औषधि हैं जो कई प्रकार की महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों से मिलकर बनी हैं। इसमें मिली हर एक जड़ी बूटी का अपना अलग कार्य हैं। इस सिरप का प्रयोग महिलाओ में होने वाले हार्मोनल इम्बैलेंस और पीरियड्स में होने वाली समस्याओ से छुटकारा पाने के लिए किया जाता हैं। इस पोस्ट … Read more
विटामिन डी हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो हमारी हड्डियों, मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता हैं। यह हमारे इम्युनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैं । विटामिन डी वाले फल के बारे में हम यहाँ चर्चा करेंगे। विटामिन क्या हैं ? विटामिन micronutrients होते है, जो हमारे शरीर में होने वाले हर … Read more
किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाल कर ब्लड को साफ रखने व शरीर को सुचारू रूप से चलाने का काम करती है। मानव शरीर में दो किडनी होती है, इंसान एक किडनी के साथ भी जीवित रह सकता है,हम इस पोस्ट में किडनी के … Read more
heart attack five reason – आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक की बीमारी बहुत तेजी से बढ़ रही है इसका शिकार नौजवान वह कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं इसका कारण क्या है आज हम इस बारे में आपको बताएंगे इससे पहले की आपको यह जानकारी सही लगे तो इसे … Read more