विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता हैं ? विटामिन बी 12 के प्रमुख स्रोत क्या हैं ? Vitamin B12 rich foods and sources

विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता हैं इस पोस्ट के माधयम से जानेंगे। विटामिन बी12 मानव स्वास्थय के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो मानव शरीर से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यों में अहम भूमिका निभाता है। यह एक जल-घुलनशील विटामिन हैं। इसे कोबालामिन (रासायनिक) नाम से भी जाना जाता हैं। यह विटामिन … Read more

गर्मियों में यह 5 चीजे भूलकर भी मत खाये? नहीं तो होगा भारी नुकसान

गर्मियों का सीजन है और गर्मियां बहुत ज्यादा पड़ रही है कहीं-कहीं पर तापमान 47 डिग्री से ज्यादा हो रहा है ऐसे में आपको सावधान रहने की जरूरत है और आपको यह भी जानने की जरूरत है कि आपको खाने में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए आज हम आपको इस पोस्ट के … Read more

गर्मी से बचना है तो यह 3 जूस आपको जरूर पीना चाहिए?

गर्मी से बचना है तो यह 3 जूस आपको जरूर पीना चाहिए? गर्मियां शुरू हो गई है गर्मी के मौसम में खुद को अगर आप स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको गर्मी से बचने के लिए यह तीन जूस जरूर पीना चाहिए जो आगे हम इस पोस्ट में आपको बताएंगे क्योंकि गर्मी में शरीर में … Read more

M2 Tone syrup Benefits, Dose, Side effects in Hindi

M2 Tone syrup एक आयुर्वेदिक औषधि हैं जो कई प्रकार की महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों से मिलकर बनी हैं। इसमें मिली हर एक जड़ी बूटी का अपना अलग कार्य हैं। इस सिरप का प्रयोग महिलाओ में होने वाले हार्मोनल इम्बैलेंस और पीरियड्स में होने वाली समस्याओ से छुटकारा पाने के लिए किया जाता हैं। इस पोस्ट … Read more

विटामिन डी वाले फल कौन -कौन से हैं? विटामिन डी की कमी के 5 लक्षण ?

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो हमारी हड्डियों, मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता हैं। यह हमारे इम्युनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता हैं । विटामिन डी वाले फल के बारे में हम यहाँ चर्चा करेंगे। विटामिन क्या हैं ? विटामिन micronutrients होते है, जो हमारे शरीर में होने वाले हर … Read more

किडनी खराब होने के लक्षण क्या होते हैं? व इनसे कैसे बचे जाने 5 उपाए।

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाल कर ब्लड को साफ रखने व शरीर को सुचारू रूप से चलाने का काम करती है। मानव शरीर में दो किडनी होती है, इंसान एक किडनी के साथ भी जीवित रह सकता है,हम इस पोस्ट में किडनी के … Read more

इन 5 चीजों की वजह से होता है हार्टअटैक जान लो कहीं आप तो नहीं कर रहे? heart attack five reason

heart attack five reason –  आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक की बीमारी बहुत तेजी से बढ़ रही है इसका शिकार नौजवान वह कम उम्र के लोग भी हो रहे हैं इसका कारण क्या है आज हम इस बारे में आपको बताएंगे इससे पहले की आपको यह जानकारी सही लगे तो इसे … Read more

शुगर को जड़ से ठीक करने के लिए ये 5 उपाय करे?

 डायबिटीज की बीमारी भारत में दुनिया भर में बहुत तेजी से फैल रही है इसका जो सबसे बड़ा कारण है हमारी दिनचर्या है हमारा खान-पान है यह बीमारी एक ऐसी बीमारी हो गई है कि हर दूसरे और तीसरे इंसान को है इससे बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जिससे कि … Read more

12 ज्योतिर्लिंग के नाम और स्थान

12 ज्योतिर्लिंग के नाम और स्थान के बारे मैं जाने? 1 – सोमनाथ ज्योतिर्लिंग (Somnath Jyotirlinga): यह ज्योतिर्लिंग गुजरात राज्य के पोरबंदर नगर में स्थित है। यह भगवान शिव की प्राचीनतम और प्रमुख मंदिरों में से एक है। 2 – मल्लिकार्जुन ज्योतिर्लिंग (Mallikarjuna Jyotirlinga): यह ज्योतिर्लिंग आंध्र प्रदेश के श्रीशैलम नामक स्थान पर स्थित है। … Read more

“Gujarat Ayurved University: Nurturing Excellence in Ayurvedic Education, Research, and Healthcare”

गुजरात आयुर्वेद विश्वविद्यालय, जो स्थापित होने के बाद से संगठित रूप से कार्यरत है, आयुर्वेद, योग, पंचकर्म, रसायन शास्त्र, औषधि विज्ञान, जड़ी बूटी, संगणक विज्ञान, स्वास्थ्य विज्ञान, वैद्यकीय पदार्थ, आरोग्य विज्ञान, आयुर्वेदिक अनुसंधान, आयुर्वेदिक शिक्षा और उच्चतर अध्ययन क्षेत्रों में गहन ज्ञान और विशेषज्ञता के विकास के लिए विख्यात है। यह विश्वविद्यालय आयुर्वेद के क्षेत्र … Read more